うつ病に至る原因とは

09 6月 2013 | By toukou1 in これこれ

うつ病に至る原因という事ですが、うつ病の原因はエネルギーの枯渇です。

エネルギーの枯渇?と思う方がいらっしゃると思うので説明しますと、体や脳が健康的に営むには、交感神経の緊張がないと営めません。しかし、この交感神経の緊張にはエネルギーが必要不可欠なのです。

 

よく「私太ってるけどうつ病ですよ」という方がいますが、太っている方というのは、エネルギーを蓄えるのは得意なのですが、そのエネルギーを体に必要なものに変換するのが苦手なのです。それ故、肥満体で脂肪は蓄えているものの、筋肉や脳はエネルギー不足となっているのです。

 

このエネルギーの変換には前向きに考える思考や運動などが必要になります。なので、単純に食べてエネルギーを得ているだけではダメなのです。適度に運動をしたり、前向きで建設的な思考、恋愛などでエネルギーを自分の体が使えるものへ変換する能力を高めなければなりません。

うつ病の症状と原因、改善方法の秘密はここに

 

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